cách hít xà đơn - BONGDATV
VND 7.066
cách hít xà đơn: Hướng dẫn hít xà đơn từ cơ bản đến nâng cao - GYMSTORE,Hít xà đơn có tác dụng gì? 12 lý do khiến bạn nghe là muốn tập,Cách tập hít xà đơn đúng cách, chuẩn kỹ thuật và hiệu quả nhất,Cách hít xà đơn cho người mới tập an toàn hiệu quả,
Quantity:
Hướng dẫn hít xà đơn từ cơ bản đến nâng cao - GYMSTORE
Hít xà đơn - pull up là bài tập lưng xô cho người mới. Với độ khó level 3 ở mức cơ bản nhưng rất nhiều người quá yếu không thể thực hiện được, video hướng dẫn chi tiết nhất quá trình tập...
Hít xà đơn có tác dụng gì? 12 lý do khiến bạn nghe là muốn tập
Cách thực hiện động tác hít xà với form hoàn hảo. Luyện tập đúng cách ngay từ đầu sẽ giúp bạn sớm hình thành thói quen tốt. Sau đây là hướng dẫn tập hít xà đơn đúng cách và hiệu quả cho người mới: Nắm lấy thanh xà bằng tay cầm hướng về phía trước.
Cách tập hít xà đơn đúng cách, chuẩn kỹ thuật và hiệu quả nhất
Bài tập xà đơn cho nữ như giữ thăng bằng, treo người, lên gối, xoay người trái, quay phải,... tập xà đơn có nhiều lợi ích hỗ trợ xương khỏe mạnh, cơ thể dẻo dai cho nữ giới. Hít xà đơn đúng cách như thế nào? Tập xà đơn hay hít xà đơn phù hợp với mọi lứa tuổi.
Cách hít xà đơn cho người mới tập an toàn hiệu quả
Bài tập hít xà đơn giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng. Bài tập xà đơn treo người gập gối, đây là động tác giúp giảm mỡ bụng cơ bản được nhiều huấn luyện thể hình yêu thích, áp dụng cho các học viên của mình. Hướng dẫn cách thực hiện bài tập hít xà đơn ...